Содержание
- Главное отличие
- Ripped vs. Buff
- Сравнительная таблица
- Что такое Ripped?
- пример
- Что такое бафф?
- Примеры
- Ключевые отличия
- Заключение
Главное отличие
Основное различие между типами телосложения «разорванный» и «положительный» состоит в том, что разорванный типично ассоциируется с бодибилдерами, а положительный эффект связан со спортсменами.
Ripped vs. Buff
Термины разорваны, а бафф направляет типы телосложения людей, которые выполняют гимнастику и занимаются бодибилдингом. Ripped ассоциируется с бодибилдерами. Бафф ассоциируется со спортсменами. Разорванное тело более выражено и имеет более выраженные мышцы. Тело баффа хорошо сложенное, сильное и мускулистое, но не обязательно большое. Ripped is (бодибилдинг) с чрезвычайно низким содержанием жира в организме. Благодаря низкому содержанию жира форма основных мышц четко выражена, особенно в брюшных мышцах. Buff - это бодибилдинг, который необычайно мускулистый. Разорванное тело требует жесткого режима тренировки. Это требует экстремальных тренировок с отягощениями и диеты, поэтому его сложнее достичь. Любительское тело не требует жестких, строгих тренировок и диеты, поэтому его не так сложно достичь. Люди с разорванным мышечным тонусом могут иметь низкий уровень жира или нулевой жир. Люди с усиленным телом имеют определенное количество жира. Следовательно, человек с разорванной формой тела имеет более определенный мышечный тонус. Его мышцы более четко выражены и имеют меньше жира. Человек с положительным тоном тела имеет хорошо сложенное, сильное и мускулистое тело. Он в форме и аккуратный. Он потребляет больше белков и жиров и ест меньше углеводов. Пример разорванных людей - культуристы. Примером людей, которые являются любителями, являются спортсмены, модели нижнего белья и гимнасты.
Сравнительная таблица
| Разорванный | полировать |
| Бодибилдинг с чрезвычайно низким содержанием жира | Хорошо сложенный, сильный и мускулистый бодибилдинг |
| Уровень жира | |
| Ноль существующих жировых отложений | Определенное количество существующего жира в организме |
| потребление | |
| Низкая калорийность, больше потребления белков и углеводов | Больше белка и меньше углеводов |
| Сложение | |
| Большие, четко выраженные мышцы | Сильный, хорошо сложенный, мускулистый |
| Связан с | |
| Бодибилдеры | Гимнасты, спортсмены |
Что такое Ripped?
Ripped - тип тела, который содержит почти ноль или несуществующий жир. На рост мышц или потерю в организме человека влияет потребление питательных веществ, таких как белки, углеводы, жиры, а также физические упражнения и т. Д. Люди занимаются различными формами фитнеса, такими как аэробика, спортзал, боевые искусства и т. Д. это форма тела, которая приобретается этими фитнес-процедурами. Слово «разорванный» обычно относится к человеку, у которого мало жира. Парень разорвал тело, если он не выглядит толстым и у него тоже есть мышцы. У него тонко очерченные мышцы и никаких следов жира. Как правило, у бодибилдеров нарушен мышечный тонус, потому что их мышцы ярко выражены в результате энергичных тренировок. Ripped is (бодибилдинг) с чрезвычайно низким содержанием жира в организме. Благодаря низкому содержанию жира форма основных мышц четко выражена, особенно в брюшных мышцах. Это труднее достичь. Он включает в себя низкокалорийный, больше белка и углеводов. Человек с разорванной формой тела имеет более определенный мышечный тонус. Разорванное тело требует очень силовых тренировок и правильной диеты. Человек нуждается в экстремальных силовых тренировках и диете, чтобы получить разорванное тело и приобрести твердые и определенные мышцы. Кроме того, необходимо терять жир, потребляя меньше калорий и больше белка. Мало калорий и больше потребления белка предотвращают потерю мышц и углеводы для дополнительной энергии. Поскольку упражнение для разорванного тела трудное, поэтому лучше разделять каждый день недели для тренировки разных частей тела.
пример
Бодибилдеры
Что такое бафф?
Тело баффа хорошо сложенное, сильное и мускулистое, но не обязательно большое. На рост мышц или потерю в организме человека влияет потребление питательных веществ, таких как белки, углеводы, жиры, а также физические упражнения и т. Д. Люди занимаются различными формами фитнеса, такими как аэробика, спортзал, боевые искусства и т. Д. A Бафф - это форма тела, которая приобретается этими фитнес-процедурами. Люди с положительным тонусом тела имеют хорошо сложенное, сильное и мускулистое тело. Они обычно подходят и аккуратны. У них могут быть маленькие или большие тела в зависимости от их физических характеристик, например, роста, веса и т. Д. У них приличные и заметные мышцы.Человек с положительным мышечным тонусом потребляет больше белков и жиров и ест меньше углеводов. У него есть определенное количество жира в организме, но это количество не велико. У него правильная пропорция жира в его теле. Бафф - это необычайно мускулистый бодибилдинг. Любительское тело не требует жестких, строгих тренировок и диеты, поэтому его не так сложно достичь. Приобретение баффов включает в себя больше белка и меньше углеводов.
Примеры
Спортсмены, Гимнасты, Подводные модели
Ключевые отличия
- Разорванный - это тип тела, который более определен и имеет более выраженные мышцы, в то время как буйволовое тело хорошо сложенное, сильное и мускулистое, но не обязательно большое.
- Ripped - это (бодибилдинг) с чрезвычайно низким содержанием жира, с другой стороны, положительный эффект - это необычайно мускулистый бодибилдинг.
- Разорванное тело требует экстремальных силовых тренировок и диеты. в то время как любительское тело не требует жестких, строгих тренировок и диеты
- Трудно достичь разорванного тела, наоборот, любительское тело не так сложно достичь.
- Люди с разорванным мышечным тонусом могут иметь низкий уровень жира или нулевой жир; напротив, люди с половой кожей имеют определенное количество жира в организме.
- Пример разорванных людей - культуристы, в то время как любители - спортсмены, модели нижнего белья и гимнасты.
Заключение
Разорванный и положительный эффект - это два типа тела, достигаемые при занятиях спортом, регулярных упражнениях и диете. Оба типа дают различное мышечное преобразование для тела. Они различаются по содержанию жира, питанию и мышечному тонусу.
